贵州省黔西南布依族苗族自治州盘江流域一带苗族民间舞蹈具有原始气息、轻快活泼、粗旷奔放的地域特征，既有表演性又有娱乐性。
在盘江流域苗族主要有芦笙舞、铜鼓舞、板凳舞和古瓢舞等，尤其以板凳舞、芦笙舞流传最广。苗族歌舞，一般来说，在苗族舞蹈中男生吹芦笙、女生拿着花手帕或者板凳随着伴奏的鼓点，摇摆身体转圈跳舞。每到节日，苗族男女在芦笙、铜鼓等音乐的伴奏下，随着节奏特殊性和节奏变化下翩翩起舞，舞蹈时的体态、动律和顺边甩手、摆臀，上身以腰为轴后倒，前收胯腆腰后撅臀，动作粗犷奔放，节奏的往往缓而不懈、快而不乱，不仅体现了苗族舞蹈轻快活泼、坚韧不屈的民族性格特征，同时也有炫耀本民族美丽服饰的舞姿等，给人以美的艺术享受。
苗族常常用歌舞表达自我情感，舞蹈的原始气息从整体风格与气氛中散发出来，在长期的生产、劳动和娱乐活动中创造了丰富多彩的舞蹈文化艺术。