朝鲜族舞蹈心得体会4

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光阴似箭,日月如梭,转眼之间,大学生活即将结束了,在这一学期接触了所有民间舞我认为最难掌握的朝鲜民间舞,刚开始学习朝鲜舞时,也浅浅的查阅过一点资料,了解了朝鲜族独特的历史文化和地理特征,不仅内涵丰富、底蕴十足,更是别具一格。只是因为特殊原因,更老师没接触几个周的课程,就变线上上课了,本是对不容易掌握的动作雪上加霜。刚开始,夏老师曾跟我们说过,朝鲜族舞蹈不能只是模仿外表的动作,更重要的是要从内心去体会,去感受,要注意把握人内心的那种民族情绪和那种坚韧。我实践后,难,很难感受到那种气息与动作的配合,更是深深地体会到了朝鲜舞的不易。但从骨骼屈伸开始,所有的动作都是由气息带动,由内而外的。例如:看似简单的沉呼吸、(顿)静呼吸、(抻)脆呼吸(伸)都很难和动作配合到一起,再加上各种舞姿都是在流畅的动作过程中相对静止,既要含蓄不张扬,又要动作舒展。

同时,夏老师对于每一个细节都十分讲究和细致。给我印象特别深的是朝鲜民间舞的基本体态站姿,就这只是一个站姿,我的印象当中下老师讲了两节课。同时在后期的训练中也会时时刻刻的提醒学生。双脚跟并拢脚尖打开,双脚心距离约50度,脚趾放平,重心在双脚心,膝盖自然伸直,小腿肌肉下沉,大腿前肌上提,大腿后肌下垂,臀肌自然收紧,收腹,收上腹,含胸垂肩,后背弧线上拔,脖子微松下把收眼睛平视,双肩自然垂直于身体两旁等确实不好把握,但是对于朝鲜舞,也比较新鲜,我依然充满了向往。

通过本学期的学习,我对朝鲜舞也有了更多的理解和体会。同样是舞蹈,同样是美,但它既不同于新疆舞的奔放和张扬,也不同于傣族舞的小巧和妩媚,而在朝鲜族舞蹈中,夏老师的示范、那种淡定、沉稳、准确的节奏处理,即使是简单的屈伸,都会让人沉浸在那种气场中。对于我来说,只是掌握一些动作是远远不够的,通过学习,朝鲜族舞蹈以不露为美,体现内敛、含蓄,所以体态多为内含,如膝盖从没有完全伸直到头的时候。朝鲜族舞蹈比较自由,动作位置没有硬性规定,但却绝对不能随便,动作不能轻飘飘的没有分量,一定要由心带气,气带形,运动轨迹和气息始终是一个圆弧,姿态造型也很少出现棱角。它的动作随着气息的延伸,使人感觉动作无限的拉长,似乎每一个末梢神经都在舞蹈。

另外,不得不说,夏老师教学特别耐心,在课上,有时我们掌握不好动作要求,自己都会特别着急,每次老师都会详细讲解,亲自示范,或者让我们亲手去感受气息,给人一种亲切感。学动作的时候,老师不会因为我们学得慢就生气,反而会换一种讲解方式,让我们去理解。虽然在课上,我依然会害怕自己达不到老师的要求,担心自己会有这样那样的不足,但是,我会尽全力去学习、去体会,跟着老师的步调,努力去学好。最后,我认为,只要课上认真学习,在课外有一定的投入,且方法正确,一定会有所进步。




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