在藏族有一种传承了近千年的舞蹈，它表演难度大，音乐节奏明快，内容丰富，深受藏族人民的喜爱，它就是「热巴舞」。
热巴舞分支众多，其中最著名的要数「丁青热巴舞」。
热巴起源DINGQINGREBA
人们认为丁青热巴舞的创始人是高僧米拉日巴。米拉日巴法名协巴多吉，出生于丁青。
传说当时的丁青县属于热带气候，有大象在此出没。
米拉日巴杀了大象后，把大象肚子上的皮做成鼓面，大肋巴骨做鼓的支架，小肋巴骨做成鼓槌，肠子做成鼓的装饰，象皮铺地，在上面边打鼓边起舞，祭祀神灵。
这便是关于丁青热巴舞的传说，藏族人民跳丁青热巴舞时的道具模样就来自这个传说。
但其实热巴舞最开始应该是从西藏最古老的信仰「苯教」中的巫术舞和图腾舞演变而来。
丁青热巴DINGQINGREBA
丁青热巴舞是融合了唱、跳、杂技、气功为一体的综合性表演，舞蹈动作复杂且难度较大，非常具有观赏性。
丁青热巴舞表现形式以铃鼓舞为主。铃鼓单面蒙皮，是一种鼓框上带铃片的手鼓，音色明亮，可用作伴歌、伴舞。
丁青热巴舞一共分为十二段，每次表演节目时不能少于九个节目：《颂天地，拜四方》、《太阳、月亮、星星》、《鼓声传扬，四方平安》、《神佛与我们同歌舞》、《吉友、迷拉师徒斗法》、《乌鸦吹大话》、《吉友，迷拉下神山》、《英雄尼布里战胜恶魔独尼阿巴》、《送神佛、贵宾》。
丁青热巴舞有三个主要的流派：桑多的冬洛热巴，也称「康沙热巴」；色札的嘎措热巴，也叫「色札热巴」；丁青县下辖的觉恩的窝托热巴。
三类热巴舞虽在表现形式上有所不同，但风格大同小异。都是以豪放的舞蹈动作和明快的音乐为主。
丁青热巴舞的历史悠久，传承时间最短的康沙热巴也已有三百多年的历史，而历史最悠久的窝托热巴已经传承了九百多年。
热巴传承DINGQINGREBA
跳热巴舞原是为了祈求平安、六畜兴旺，后来成为一种由卖艺为生的流浪艺人班子来表演的舞蹈。
在过去跳热巴舞的艺人班子大多是以家庭为基本单位组成，所以热巴舞传承的方式也是以家庭传承为主。
上世纪五十年代西藏解放后会跳热巴舞的艺人在逐渐减少，但随着各级文艺工作者深入人民生活，拜师学艺，还在原有的基础上改革创新。
如把原来一、三、六、九的鼓点增加到四、六、八直到三十六，节奏更加明快、激烈。
原来的热巴舞动作以圈舞为主，不适应舞台表演，人们大胆打破传统，加入创新，使得热巴舞更加适应现代舞台，这为热巴舞走进大众视野打下基础。
如今，热巴舞已经登上了国内外舞台，受到了许多赞誉。
#结语#
政府为了保护这一古老灿烂的民族文化艺术，在年丁青被西藏自治区人民政府命名为「热巴艺术之乡」。
相信在政府和人民的共同保护和传承下，丁青热巴舞定会代代相传、经久不息！