中国舞
中国舞包含：
芭蕾基训（形体基本功都是根据芭蕾教学法来练功的，适合小朋友形体启蒙）
古典舞（古典舞身韵汉唐古典舞古典舞少儿成人都可以跳专业大学院校的必修课）
民族民间舞（蒙族舞藏族舞傣族舞维族舞...因为要表达的情感太丰富了，所有需要舞者功底很扎实，才能拿下各种民族舞）
基本功技术技巧（基本功都知道，也是跳舞最值得练的，基本功就是舞蹈的底子，底子打好了，以后学任何舞蹈都很简单，当然先天软开好的学基本功就不会困难。技术技巧是给舞蹈中的加分亮点，有人常说跳舞的男生很娘，殊不知一个技巧就能把那些跳街舞的甩出一条街。）
中国舞是表演性舞蹈，属于艺术舞蹈。
拉丁舞
拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞，舞种风格大体包含：
伦巴：婀娜
恰恰：活泼
桑巴舞：激情
牛仔舞：逗趣
斗牛舞：强劲
拉丁舞是竞技舞蹈，属于体育舞蹈。