长阳啊有歌舞之乡的美誉，巴山舞、山歌、南曲是我们长阳的文化三件宝，今天呀我就来给大家讲一讲长阳三宝之一的巴山舞。
在我们长阳，有一个特别的习俗，以哭闹庆祝婚嫁，以歌舞祭祀亡灵。土家人办丧事，要又唱又跳才算悲哀。叫做跳丧，土家人有“人死众家丧，一打丧鼓二帮忙”的说法，四山五岭、左邻右舍的乡亲，聚集在丧家堂屋里，在亡人的灵柩前，踏着鼓点载歌载舞，场面气氛欢快热烈，通宵达旦。
跳丧舞，用土家话讲就是撒叶尔嗬，是我们长阳的非物质文化遗产，是巴山舞的根基。说起巴山舞，就要提到长阳巴山舞之父覃发池，覃老师是长阳人，湖北省舞蹈协会副主席，土生土长的他对长阳歌舞有着浓厚的兴趣。
据覃老回忆，当时80年代北方的秧歌流行，男女老少都可以跳。而土家的丧舞只有男子可以跳，土家风俗有“女人跳丧，家破人亡”的禁忌，同时“跳丧”堂屋里的空间有限，不利于大众化。覃老就想用土家舞蹈的元素改编成大众化的舞蹈，男女老少都可以跳，这应该是一件非常有意思的事情。于是覃老对长阳民间舞蹈进行了认真研究，他上山上到顶，下乡下到边，到农村拜访老艺人为师向他们学习，与民间艺人交流，采集土家丧歌歌舞“撒叶尔嗬”和摆手舞中的基本动作，用土家民间音乐作为舞曲，改编成了具有时代特征和民族特色的巴山舞。
巴山舞动作欢快，姿态优美，化解了“跳丧”中的压抑感。同时音乐活泼乐观，没有跳丧舞音乐哀伤低沉的痕迹。大胆地把跳丧从祭祀亡灵那里解放出来，变祭祀性舞蹈为群众自娱性舞蹈。中国著名舞蹈家贾作光称巴山舞为“东方迪斯科”。
如今，巴山舞已成为了我们长阳的一宝，在清江画廊景区，大家就可以看到巴山舞表演。欢迎大家有空来长阳，观赏清江风光，欣赏土家歌舞。山水画廊，宜昌长阳欢迎您！