中国有多少传统文化呢？在我以前的文章里有提到过，中国的传统文化其实是极其发杂与多种多样的，其内容小到一双筷子、一粥一饭，大到儒、释、道等百家学说与历史文物与建筑等，一系列通过国人世代传承下来的事物，都算中国的传统文化。
即百家学说、历史文物、戏曲、古诗词、传统手工艺、传统民俗、饮食文化、传统音乐、茶艺等等的物质文化遗产和非物质文化遗产，都是中国的传统文化！
今天我们就来讲讲中国传统文化里最具民俗艺术的‘戏曲’，一起来了解戏曲中的‘身段’是什么吧。
中国戏曲历史悠久，是一代代戏曲表演艺术家经过长期的舞台实践给我们留下的宝贵艺术遗产。戏曲艺术有它成套、固定的表演手段，如“唱、念、做、打”和“手、眼、身、法、步”而戏曲身段是表演程式的重要组成部分。
身段是传统戏曲中的专有名词，是传统戏曲中一个重要组成部分，从最简单的比拟手势到复杂的武打技巧，都蕴含着极丰富的舞蹈动作。身段一词从意义上来说，“身”是指身体，“段”当术解。简单来说，身段就是形体动态的艺术，侧重于身体舞蹈外部的技术技巧，同时身段也含有表演的因素。
在戏曲中，基本身段包括：站相、台步、七星步、指掌、云掌、亮相、跑圆台、开门、拉山、上马及背供。戏曲身段经过不断继承、创新和实践的过程中，形成了一种富有民族特色的学路艺术程序，身体的一举一动都有尺寸，一看一望都有规定，因此在塑势造型、形体动作、比拟手势、步法行进、眼法传神上都有它独特色彩的身法神韵。
在传统戏曲中，有不同行当的身段，并且分为文和武，同时文和武的身段性质也各有特点。例如，小生的台步是丁字步，是要表现出气宇轩昂的感觉；花旦的台步是撇步，主要表现出轻盈。
表演中如果有犹豫不决、考虑如何应对等心理状态或搜索物件、觅路等情节时，一般会运用“水波浪”程序来表达等，同时也有结合一定情节表演性的身段、结合道具服饰组成的身段以及通过武打技巧构成的身段等等。
不同行当有自己独特的基本功，例如，穿上“大靠”的武生必须要懂得“跳大架”。跳大架是由一连串的身段动作所组成，包括演员上场、拉山、挂单脚、亮相、七星步、水波浪步、撮步、小跳、踢腿、踢甲、车身、洗面、顺风旗、走圆台等一连串的动作。
身段总的来说包括神和形两个方面，神是表达内在感情的手段，形是客观存在的外部舞蹈动作。神，广义的说是通过内在感情表露在形体上的神态，也是形的动作依据。
从外部技术来讲，神又是指眼神的运用，神和形的凝结才产生身段的身法韵律。在传统戏曲唱、念、做、打的“四功”中，不论哪一功都有由内而外、通过形体来表现情节、表达人物思想感情的外部动作。
传统戏曲有句老话：神无形则不显，形无神则僵硬。这种神形兼备的舞蹈动作，就称之为身段。
好了，今天一起跟大家了解了传统文化戏曲中有关‘身段’的事情，不知道大家还想了解传统文化的哪些内容呢？欢迎在下方评论区留言告诉我。