56个民族56枝花，朵朵繁盛构成了今天民族文化的画卷。中华民族大家庭有着各自独特的民族文化发展史，在祖国大美之时，他们又演绎着什么不一样的风格呢？
我是你们的缈到人文~今天跟大家一起了解深山里的故事。
跟随音乐，拍打身体
很多人想，跟着音乐不就是跳舞吗？为什么要拍打自己身体？或许你在晚会上看到过少数民族华彩服装的婀娜多姿，但你能想象到一种舞蹈成为了这个民族甚至是国家级非物质文化遗产吗！
刘守红教肉连响先跟大家说说肉连响：诞生于湖北省利川市，流行于武陵山地区的民族民间舞蹈。主要以手掌击额、肩、脸、臂、肘、腰、腿等部位发出有节奏的响声为其特色。刚开始的我乍一听会感觉没意思，但看完视频并真正了解时我觉得自己low爆了！
刘守红就是这一文化遗产的传承人，也是土生土长的利川人。成为肉连响的传承人后他发现，即使在当地也并没有太多人知道肉连响，于是他全身心投入到了这一事业。他开始尝试用网络向观众介绍并影响这一地方特色舞蹈。
刘守红在他的视频里刘守红永远穿着大红色或黑色的土家族民族服饰，在楼宇间、茶园里、学校操场上、八百里清江的源头上和丽川的腾龙洞景区，有节奏地拍打手臂、肩膀，向所有能看到他的观众尽情展示。而在他的不断实践下，更是将原来的肉连响分成十几个部分去迎合当代年轻人的审美和需求，用一个个短视频让世界看见肉连响！
刘守红静态雕琢，千年沉淀
在雾气缭绕之中，在苗族女孩董璐璇的心中，贵州省雷山县西江千户苗寨就是绝美。山坡上苗家木质吊脚楼层层叠叠地排列，白水河从苗寨中穿过，远处是起伏的梯田。而且让人惊叹的是这里竟有着13项国家级非物质文化遗产，更是有着“苗疆圣地”美称的地方。
苗族小妹董璐璇将这种美给我们分享：那些跳舞的阿妹、吹芦笙的阿哥、会刺绣的阿奶和那些插秧的农作人，更让人感到有意思的是苗寨的最高迎宾礼仪，那些热情好客的村民跳着舞唱着歌，用手中的牛角杯招待游客们。
董璐璇在视频的镜头里，董璐璇的点点滴滴让我们看到了西江苗寨美到不可方物。那些美好的苗族原始生态文化也让我们感受到当代匠人的心境，他们在时光下静静打磨着自己的佳作，让自己成为了苗族文化的一部分。
苗族阿奶这便是余秋雨形容为“以美丽回答一切”的地方了。