蒙族舞感情诚恳、饱满动人
喜悦精美、深沉大气、
刚毅洒脱中不失优美
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充足揭示了草原子女的豪爽威武、
柔情洒脱的性情特色
也揭示了草原子女的万丈热心
即日咱们一同研习
蒙古族跳舞的基础质态
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蒙古舞品种
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安代舞
安代舞被称为蒙古族团体跳舞的活化石，是一种在肃北草原广为传扬的原生态跳舞，具备久长的史册和渊源。
安代常常在节庆或闲暇时实行，一人领唱大众响应，成千盈百的男女老幼手舞足蹈，没偶尔间、处所的束缚。唯有依其音乐的节拍甩巾踏步，与领唱歌手相响应便可。
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顶碗舞
能歌善舞的鄂尔多斯蒙前人在婚宴和喜庆佳节的凑集上1人或2人头顶茶杯或碗状小油灯或碗，碗里盛满净水或奶酒；双手各拿两个酒钟或一束竹筷在歌声和乐声中翩然起舞。
顶灯、顶碗舞的行为没有牢固的套数、把握好基础行为和击盅、打筷子的规律以后，舞者现场即兴表现，心绪越冲动，行为、舞姿的变动越丰饶多彩，充足揭示出舞者的身手、聪慧和民间跳舞丰饶、精明、多变的个性。
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筷子舞
扮演者两手各握一把筷子，手持筷子的细头，击打筷子的粗头。行为有双手胸前交错击打筷子，也可击打双肩；双手腹前交错击打筷子；双手胸前击打筷子，接一手打肩一手交错打腿；一手打肩一手转圈攻击大地蹲转；双手胸前打筷子接一手顺着打腿，再双手胸前打筷子接一手交错打肩等。足下舞步有平步辇儿进与撤退，亦有点境地辇儿进撤退，或各式转和腾跃行为随舞者即兴而做。
筷子舞凝聚着蒙古族群众爱好生存的友谊和粉饰生存的聪慧，是蒙古族群众精力生存的构成部份。
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盅子舞
是喜庆节日里单人扮演的跳舞形势。舞者双手边碰击盅子边舞，双足一前一后踏动，孕育“手在舞腰在扭、眼跟手、足步稳”的高雅精美的舞姿。
扮演者双手各持盅子一对，用食指、知名指夹住上头盅子的边际，中指扣于盅内，大拇指托住底下的盅子。两盅之间有闲隙，能够碰击做响。
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决斗舞
传扬在自治区以摔交之乡著称的锡林郭勒草原的一种模仿性跳舞。由一团体扮演两团体摔交的龙精虎猛般的拼搏动态，况且呈现得比生存中的摔交还要伶俐、机警、风趣、幽默，是以深受团体的爱好。
扮演者要穿特制的时装，身着蒙古袍的两个小假人摆好摔交姿势(抱腰状)缝在一同，使两袍子成筒状套在身上，扎好腰带上身上前弓腰度，两个贴在一同的假头赶巧顶在腰背上，用套上马靴的双手当做个中一人的双足，在歌声或鼓点中做摔交的各式抱、踢、蹁、钩等技能。
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普修尔乐舞
巴拉特蒙古用蒙古语跳民间舞称为贝．贝伊勒，汉语意为形体的律动。
形势上分白手与带道具2种，带道具的有顶碗和双手各拿一对筷子跳。手拿托普修尔边弹边跳，其行为中除硬肩、耸肩、回身除外有反弹托普修尔的舞姿和行为。
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