在古代，各个部落或者民族都有自己的舞蹈，特别是少数民族地区，这些传统舞蹈更是盛行，下面给大家介绍天南海北最有特点的民族舞蹈。
1、昌果卓舞
昌果卓舞为现存世界各民族传统舞蹈文化最为古老的项目之一，这是一种腰鼓舞，起源于达布（现加查）地区，神奇瑰丽、魅力弥久，深受藏族人们的喜爱。
昌果卓舞距今至少已有年的历史了，其历史悠久，山南大部分村庄都有卓舞队，后来这一舞蹈形式又逐渐流传到其他地区。
寺庙果卓，多出现在寺院内的宗教节日场合。这种宗教性很浓的民间歌舞，节奏缓慢、气氛庄重，充满强烈的理性意味。其歌词、曲调、舞蹈以及表现内容、表演的时间和场合都是特定的。
山南昌果卓舞是生活在雪域高原的藏族人民创造的辉煌灿烂的文化遗产，在世界舞蹈之林都是独树一帜的存在，体现了藏族历史悠久的文化底蕴。
2、鲁日格勒舞
鲁日格勒舞是对流传在内蒙古和黑龙江嫩江流域的达斡尔族聚居区民间舞蹈的统称，多为妇女表演的自娱性舞蹈。因为表演时边舞边喊“罕伯、罕伯”，所以“鲁日格勒”又有“罕伯舞”之称。
斡尔族鲁日格勒舞历史悠久，据史料记载，可以看出鲁日格勒是达斡尔人非常古老的文化内容，并且曾有鲁日格勒舞神。在民间达斡尔族妇女们跳的鲁日格勒，没有雕琢。
达斡尔族是一个能歌善舞的民族，达斡尔族鲁日格勒舞以群舞为主，以呼号和歌唱来统一和协调众人舞蹈的步伐、节奏，是歌与舞的一体化，多表现狩猎生活和劳动场面。
在研究和探索北方民族原始狩猎歌舞发展的轨迹方面，同时，达斡尔族鲁日格勒舞反映了达斡尔族许多劳动、生活的情景和审美情感，积淀着丰富历史文化内涵的民族民间文。
3、打柴舞
黎族打柴舞起源于古崖州地区（今海南三亚市）黎族的丧葬习俗，系黎族古代人用于赶走野兽、压惊及祭祖的一种丧葬舞，是黎族民间最具代表性的舞种。
黎族打柴舞是黎族最古老的舞种之一，丧家及周村相关男女老少每天晚上都要到丧家跳打柴舞。舞者跳入木棍中，来往跳跃、蹲伏，模仿人类劳动状况和各种动物的动作及声音。
黎族打柴舞由磨刀步、筛米步、乌鸦步等相对独立的舞步组成，舞蹈节奏强烈有力，动作古朴粗犷，生动形象，艺术感染力强，有很强的娱乐性。
随着时代的变迁，黎族打柴舞在黎族中逐渐流传演变，现已成为一种带有民族文化色彩的体育健身活动，而其极强的娱乐、竞技成分，更是让其成为黎族着名的舞种。
总之，这些地方的少数民族的舞蹈，都已经与当地的民族习俗，传统文化互相融合在一起，因此，学习与传统民族舞蹈，其实也是在传承传统文化。
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