甚么是民族舞
民族舞是我国跳舞系列中数目至多，参与生涯周围最宽广最深入，和每私人的生涯道路接洽最密切的一个舞种，同时它也积淀了我国千年的民族史籍。
民族舞范畴很广，通常依靠于各民族保守风尚行动的跳舞，如临盆做事、岁时令令、婚丧礼节、崇奉推崇等等风俗行动中的跳舞，都包罗在内。
这种跳舞源于跳舞艺术的抽芽期，于今仍洪量存在，组成咱们此日习惯称之为民间跳舞的一大门类。
自然，此日的民间跳舞已大多用于节日文明文娱，原有的意蕴曾经淡化以至消散，但追索这些跳舞的根柢，则离不开民族生涯中曾经流行过的风俗行动。
进修民族舞的益处
1、塑造幽美形骸
经由民族舞跳舞锻炼（如挺胸、举头、收腹）能使他们站的直，形骸幽美，且能改正驼背、端肩等形骸题目。
2、补充肢体灵巧性和柔韧性
由于学跳民族舞要时常训练压足、劈叉、下腰等根底功，于是学跳民族舞能够琢磨肉体的柔韧性，补充行为的灵巧性。
3、坚固受苦才力锤炼心智意志
不论学哪一种跳舞都须要实行根底功锻炼。而了如指掌根底功的锻炼频频伴有着痛楚的。于是在跳舞根底功锻炼中能教育不怕受苦的精力，锤炼顽强的意志。
4、抬高肉体教养
跳舞须要肯定的膂力耗费，频频在训练后能增进食欲、坚固消化性能，抬高肉体抵御力，节减沾病机缘。
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本来民族舞再有这么多技术
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