下火海
下火海亦称闯火海，俗称踩铧口或踩犁铧，苗语称Zheagallix(札嘎犁)。原本是苗族巫师驱鬼祛病的巫技，现已剥离出来作为绝技艺术表演供人们观赏。表演人数一般在8人以上，有男有女，下火海者3~4人不等，其余司鼓乐伴奏。最初的表现形式有三种:端铧口、套“三脚”、趟炭火。表演者是祭司。在传统的祭祀活动中，祭司令人将一张铧口烧得通红，口念咒语，赤手捧着往返于主人家的卧室、厨房、仓库、火塘边及猪栏牛圈间，但见青烟袅袅，焦煳之味刺鼻，祭司却若无其事，皮肉没有丝毫烫伤。有功夫过硬的祭司，则将烧得通红的铁“三脚”套在颈上，左手握住铁三脚的一只脚，右手舞动法器，从容行事。趟炭火则是在院坝燃起熊熊大火，祭司手执绺巾、师刀于锣鼓声中跳起威武有力的驱鬼舞，赤脚走进火中，不时以脚掌刨开燃烧正旺的炭火，将炭火踢向半空。
下火海这种令人迷惑不解、心惊胆战的技艺有着神秘的传承方式，不是人人都能够表演的。发展到今日，不少继承人将传统的捧铧口、套“三脚”、趟炭火演绎成踩钢板，白天夜里都可以表演。表演者吹响牛角号，从摆在地上的七块烧得通红的钢板上轻松走过，有的手上还提着两桶水，背上背着两三个人，搓着钢板通过。只见表演者脚底生烟，传出一股焦煳味，观看者无不唏嘘胆寒，表演者却安然无恙。年10月，以龙宗树为代表的民族传统体育项目队，代表铜仁地区出席贵州省第三届少数民族传统体育运动会，表演“下火海”、“踩火龙”等，获表演金奖。年11月，他们又代表贵州省出席第五届全国少数民族传统体育运动会，获表演项目第一一名。年10月，县苗族“踩火龙”队代表铜仁地区参加在贵阳举行的贵州省第五届民运会，荣获表演特等奖。
踩火龙捞油锅
表演者于场内架好铁“三脚”，将盛有植物油的铁锅搁置其上，猛火使油煎至翻滚。望着锅里滚滚翻腾的油，表演者捋衣挽袖，赤手捞出预先投人锅中的钱币或其他的物件。物件取出后，表演者的手毫无烫伤痕迹。有将糍粑投人锅内的，糍粑即刻焦黄飘香，表演者捞出。让旁观者在品尝油炸糍把美味的同时，为这种表演形式的深奥惊险拍案叫绝。
捞油锅如上刀梯一样，捞油锅早已蜚声海内外。
合竹
合竹，俗称仙人合竹，是将一根长约两米、粗如脚拇指的竹竿破成两半，让相向站立的两个人把持竹片的端头，使两块竹片呈平行状，相距40~50厘米。表演者时而念诵咒语，时而吹响牛角号，时而卜卦祈祷，比划合拢手势。渐渐地，持竹片的人分明感觉有一股力量在推动，竹片逐渐向内侧弯曲直到相交合拢。之后，随着表演者念咒并作分离比划，竹片缓缓变直分离，回到开始时的状态。
合竹除了上述表演项目外，还有竹竿晒蛋、蛋上舞蹈、烈火烧身等，真可谓种类繁多、神秘诡异，苗语统称为钩动(汉语的意思是功夫)。其奥妙之处难以破译，目前还没有找到科学合理的解释。
苗族多彩文化宣传松桃苗族文化，部分资料、图片来源网络。