舞蹈不是速成班分享基本功动作详解

专业的舞蹈老师，不会一味追求学习成品舞的量，而是注重舞蹈“基本功”的训练，把“地基”铸造牢固，将受益终身！想在舞蹈专业领域有所成就，需要舞者的外在条件，内在的天分，不可或缺的认真勤奋！

练习基本功是为了更好的帮助舞者打开身体的各个关节，在舞蹈过程中有更大的活动空间完成动作更准确，更到位！

只有构建在扎实的基本功之上的舞蹈，才能美得充满质感，美得打动人心，要学习舞蹈必须过基本功这一关！

因为加强训练，流失一部分学员

因为重复动作训练，流失一部分学员

因为家长没坚持接送，流失一部分学员

因为学员自动放弃，流失一部分学员

因为很多理由，你走了

最后坚持下来的那种学员才是众人羡慕，

嘴里夸的孩子，看人家练的多好，

却不知道他们经历了什么，

孩子都是一颗好的种子，

看把他放在什么样的土壤里成长了。

芭蕾不是速成舞，

需要

一点点技术的讲解，

一点点内容的灌输，

一遍遍重复的练习，

一次次汗水的流淌！

才能展现出一段优美的舞蹈。

你想放弃可以找到一万个理由，

但想与众不同，唯有坚持！

其实看似“一样”的基本功，真的完全不一样。入校第一年和入校三年，入校第一个月和入校三个月，如果家长们仔细观察，就会发现完全不一样。这就是为什么老师要备课、老师要不断根据每个孩子的进度来调整每堂课的内容，要根据每个孩子的能力来调整对动作的要求，直到有一天，孩子能真正规范完成并做好！

举个例子：一个简单的勾脚，第一个月，只要求她尽量不要弯曲双腿，脚尖朝上；第二个月，在前面的基础上则要求伸直腿、脚朝上并完全并在一起；第三个月，伸直双腿同时收紧腹部肌肉、拉紧膝盖、大腿、膝盖、小腿、脚踝依次夹紧并拢，脚尖朝自己、脚后跟发力往远蹬……第四个月、第五个月要求只会越来越多就是这样，看似简单、单一的动作，背后却大有文章，只要家长们细心，就会发现孩子们一天天一点点都在进步成长，这里面也饱含了老师的心血、孩子们的汗水。

这只是万千动作里面的那个“一”，那个不完全的“一”，只有这“一”的开始，才能有后面的“万万千千”，也只有日复一日、年复一年的不断努力，最后才能换来那台上精彩的一秒。

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