蒙古族是游牧民族居于草原，被自然哺育受天地陶冶，民族生活基调是蒙古族舞蹈特色形成的主要背景。敕勒川、阴山下，天苍苍、野茫茫，古老的民族以天为盖、以地为庐，随性的生活赋予蒙古族儿女宽广的胸怀、坦荡豪爽的性情。这里的人们热爱自由，有专属的民族艺术文化，能歌善舞已经成了蒙古族的标签。
01舞蹈的风格特点蒙古族舞蹈大多以表现游牧民族生活特色和情感变化为主，善于模仿骏马与大雁的动作，蒙古族舞蹈的特点是：热情奔放、稳健有力、节奏鲜明欢快，动作具有粗犷、剽悍、质朴、庄重的特点。
02舞蹈的基本体态蒙古舞蹈的基本体态：挺胸立腰，上身略后倾，后背略后靠，颈部后控。“圆”、“远”是蒙古族舞蹈的形态特征，胸背灵活，收与放需贯穿在动作中，从动作意识上强调圆弧的形状，做到舒展、流畅。
03舞蹈的基本动律蒙古族舞蹈肩部动作丰富、灵活、富有弹性；腕部动作主要是在掌与腕平直的姿态上，以脆韧相间地上提、下压手腕来带动整个手臂的舞动。头要稳，上身端庄，身体多为摆身、推身和靠身的动律。做各种步伐时双膝的屈伸要沉而柔韧，双脚落地扎实，脚下稳重，强调下沉的力量。
04舞蹈的审美特征蒙古族舞蹈具有四大审美特征：柔和之美，端庄之美，奔放之美，刚劲之美，这种审美特征是这个民族的生命符号，是任何民族都不能替代的。
淑文舞蹈学校艺术教育的净土文本参考资料：
王景志《中国蒙古族舞蹈艺术史》
蒙古舞《白马》示范教师：孙晶晶
编辑：办公室
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