在年让人揪心的开局中，一位83岁的老人成为了许多人心中“定心丸”般的存在。相信不用i姐多说你也知道，他就是我们的“新男神”钟南山院士。
实地了解疫情、研究防控方案、上发布会、连线媒体直播、解读最新情况……钟南山院士的工作和行程安排得满满当当，大家感叹着“国士无双”的同时，更不由得佩服，这位所谓的“老人”，身体状态也保持得也太好了吧？
可以看到，在媒体的镜头之中，
83岁的钟南山身材挺拔而健硕。
这一切都得益于他几十年如一日的锻炼。i姐在网上看到了院士曾经在73岁时表演的斗牛舞片段，只见舞台上的钟南山举手投足颇有专业舞者的气质风范，哪里看得出来是个73岁的老人？这不就是一位霸气的斗牛士么？其次小编还了解到钟南山院士平时也喜欢跳民族舞，下面是老人家跳新疆舞视频：
73岁的钟南山表演斗牛舞片段
“运动对我保持身体健康起到了关键作用。”
这是这些年被媒体问及自己为何能够在耄耋之年依旧如此健康时，钟南山院士说到最多的一个答案。同时，i姐也在一篇媒体的采访中发现，原来钟院士早就回答过我们那个“著名”的问题：家长认为锻炼会影响孩子学习，“四肢发达，头脑简单”？
来看看钟南山是怎么说的??：
划重点：锻炼以后，你身体好了，学习的效率会比别人高，两者可以结合得很好。看到了吗，不要再用“影响学习”来当作借口了，越是到关键时刻，一个人的综合素质就显得越发重要，这其中，身体素质也是重要的一环。
瞧瞧！
优秀的人就是不管做什么都认真对待
按照钟南山院士的说法，锻炼就像吃饭一样，是生活中的一部分。时至今日，钟南山院士一直没有改变过运动的习惯。在一些媒体报道中可以看到，在日常繁忙工作之余，钟院士每周都要抽出三四天进行锻炼，每一次的时间都会保持在40分钟到50分钟。
看看这位老人的训练表，很多年轻人可能都会自愧不如。
以下，高！能！来！袭！
钟南山院士进行肌肉训练。图片均来自网络
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看到这里，i姐想到了那些国标舞赛场上出现的可爱身影。或许年龄数字已经将他们划分为“老人”，但无论是从身体状态还是心态来看，这些壮年组的舞者，他们魅力四射，分分钟能把今天的年轻人秒成渣！.....................................
别再为自己的懒惰找借口啦，想要更好的生活质量，就从今天开始，养成锻炼的好习惯吧！这其中，无论你是小可爱还是大朋友，跳舞绝对都是个不错的选择哟～
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