为配合疫情防控要求，全市各老年大学社区学校按下了暂停键。爱好舞蹈的朋友有一句话，叫做“一天不跳、脚头痒，三天不跳、闷得慌”。为满足广大舞蹈爱好者对舞蹈学习的渴望，上海小白鸽舞蹈老年大学组织舞蹈专家、专业教师创编录制了多个舞蹈教学视频，方便市民疫情期间在家中也能翩翩起舞。
因为疫情，上海小白鸽舞蹈学校内已没有了往日的喧嚣。但舞蹈老师依然每天打卡上班，用网络直播的方式为学员们授课。作为上海市首批社会多元体举办的老年大学单位，小白鸽舞蹈团承载着大量中老年舞蹈教学、培训工作，学员中很多还是各个社区文化活动中心的老年舞蹈老师。为了在疫情期间，也能让舞蹈爱好者们在家中体验跳舞的乐趣，学校的舞蹈老师们创编出了古典舞教学课程《化蝶》。
，时长20:27
《化蝶》以公益的形式在小白鸽舞蹈老年大学