嘉峪关市文化馆市民艺术大讲堂，近期组织文化志愿者推出了精心准备的线上舞蹈公益培训，将公共文化服务阵地从“线下”转到“线上”，着力实现闭馆“不谢客”，服务“不打烊”的理念。
此次培训以多期连载的方式，推广并教学不同类型舞种的特点及基本要素。希望通过线上教学的方式，将文化资源多元化，让更多的文艺爱好者能便捷的享受和参与进来，为疫后群众文化工作开展打下良好基础。
参加公益舞蹈课堂活动的老师分别是娜仁老师、冉冉老师、小杰老师、淑妍老师、燕子老师、琳琳老师和欣悦老师。
在正式授课之前，娜仁老师先带大家一起热身，舞蹈《快乐拍拍拍》，节奏欢快，可以帮助我们疏通经络，开启身心快乐的模式，让我们跟着娜仁老师随着欢快的节拍，一起动起来吧！
01:19本期推出：蒙古族舞蹈《春天》
授课教师：盛燕
舞蹈教学视频：
蒙古族舞蹈简介：
蒙古族是能歌善舞的民族。蒙古族舞蹈的特点是节奏明快，热情奔放。动作多以抖肩、翻腕来表现蒙古族姑娘欢快优美，热情开朗的性格。
蒙古族舞蹈手臂动作包括硬腕、柔肩、耸肩、绕肩、抖肩、柔臂、软手。基本手位有叉腰位、跨前手、斜下手、平开手、斜上手、胸前手。舞蹈时非常强调脚、膝、腰、胸、手、肩、头、眼的配合及统一运用。
示范老师：燕子、淑妍、冉冉
本期组合动作及要求：一、耸肩:动作要小而轻，肩部要松弛；
二、硬肩:双肩前后交替，动作要干脆利落；
三、碎肩:双肩极度放松之后，快速抖动，腰、后背要控制好，双臂放松，不能憋气；
四、提压腕:在“掌型”状态下，腕关节做上提和下压的动作；
五、柔臂:在动作过程中，力量发于后背，后背要有扩张的感觉，手臂向上时肘部主动发力，手臂向下时也是肘部主动发力。
我们的舞蹈公益课堂已经推出三期了，舞友们是不是很喜欢呢？如有什么意见或建议，可以留言给我们，我们会及时改进，为大家提供更好的舞蹈培训服务。期待更多的舞蹈爱好者参与其中，一起欢乐地舞蹈！